생활습관의학 프로젝트 썸네일형 리스트형 생활 습관과 질환 발생의 상관 관계와 미국의 프로젝트 건강 행동과 질병 발생 건강한 생활 습관은 건강 성과에 있어 가장 중요합니다. 홀만(Halman)에 의하면 비만, 고혈압, 심장질환, 고지혈증, 관절질환, 당뇨병, 골다공증 등 일차 진료실에서 다루는 질병의 78%가 생활 습관 관련 질병들이라고 합니다. 또한 80%의 조기 사망은 흡연, 잘못된 식사, 신체활동 부족의 세 요소에 의해 초래됩니다. 심지어 불건강한 생활 습관은 의료적 문제가 생긴 이후에도 지속됩니다. 11%의 당뇨병 환자들만이 포화지방산에 대한 식사 지침을 따르며, 8%의 심장병 환자들만이 금연을 유지했습니다. 반면 3%의 환자들만이 충분한 건강행동을 갖추고 있습니다. 4가지 기본 건강행동은 다음과 같습니다. 1. 금연 2. 건강한 체중(BMI 25 이하) 3. 매일 다섯 가지 과일 및 채소.. 더보기 이전 1 다음
