웰니스로 가는 길 썸네일형 리스트형 그룹 케어 프로그램(PAVING the path to Wellness) P=Physical activity(신체활동) A=Attitude(태도) V=Variety(다양성) I=Investigation(탐구) N=Nutrition(영양) G=Goal(목표) S=Stress management(스트레스 관리) T=Time-out(휴식) E=Energy appraisal(에너지 점검) P=Purpose identification(목적 파악) S=Sleep(수면) S=Social support(사회적 지지) 6가지 주제에 대해 MOSS(모스) 기법을 사용하여 탐구합니다. Motivation(동기): 특정한 건강 행동으로 바꾸려는 동기는 무엇인가? Obstacles(장애물): 특정한 건강 행동으로 바꾸거나 수용하는 데 방해가 되는 장애물은 무엇인가? Strategies(전략): 이러.. 더보기 이전 1 다음